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  • 喝茶能提神吗?要看你喝的对不对?

    喝茶能提神吗?要看你喝的对不对?

    喝茶能提神么? 这个话题,至少要从三个方面理解: 一是从茶叶生物化学(就是西方的物质数据)方向:茶叶里的咖啡碱有兴奋、利尿的作用,那么,喝一些不发酵或发酵不太透彻的茶,如绿茶、青茶等,喝了之后会暂时提振精神。 二是从中国传统中医药养生方向:当人体湿气重、阳气不足的时候,会乏力、困倦、头沉等等,这个时候若要达到“提神”的效果,就要喝一些茶气足、微生物菌群丰富的茶,从祛湿,提振全身阳气的方向来“提神” ...

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